Аминокислоты

Интенсивные тренировки разрушают мышечные волокна. Аминокислоты необходимы для восстановления поврежденных волокон, помогая, таким образом, развивать мускулатуру. Приём аминокислот поддерживает в организме положительный баланс азота и увеличивает производство тестостерона – гормона, отвечающего за наращивание мышечной массы. Аминокислоты способствуют формированию ферментов и медиаторов и играют важную роль в регуляции сна, настроения и психической концентрации.

Аминокислоты являются мощными антиоксидантами, которые предотвращают повреждения белковых фракций свободными радикалами, вызванное такими факторами, как стресс, курение или загрязнение окружающей среды. Кроме того, регулярное употребление ударных доз аминокислот поможет уменьшить синдром перетренированности.

Некоторые спортивные добавки содержат полный спектр аминокислот, другие состоят, например, только из аминокислот с разветвлённой цепью (ВСАА), которыми являются 3 незаменимые аминокислоты отличающиеся сильным антикатаболическим эффектом, т.е. защищающие мышечные волокна от разрушения во время интенсивных физических нагрузок.

В нашем магазине спортивного питания вы также найдете отдельные аминокислоты, такие как L-глютамин, используемый для поддержки мышечной массы, увеличения синтеза белка и укрепления иммунной системы.

Производители