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Glutamin ist eine der wichtigsten Aminosäuren im menschlichen Organismus. Der gesamte Vorrat an freien Aminosäuren im Körper besteht zu fast 60% aus Glutamin. Bei intensivem Training nimmt die Glutaminmenge schnell ab. Die Folgen sind Kraftverlust sowie eine verlangsamte Muskelregenerierung.
Verzehrempfehlung: für eine Portion mischen Sie 1 Messlöffel (5 g) Pulver mit 150-200 ml Flüssigkeit (z.B. Saft oder Wasser) oder direkt in den Proteinshake. Verzehren Sie eine Portion am Tag, vorzugsweise nach dem Training, oder auch vor der Nachtruhe.
Nahrungsergänzungsmittel.
Nährwerte und Zutaten (auf das Bild klicken zum Vergrößern):
Hinweise: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen zur Einnahme sollte ein Mediziner oder Ernährungsberater konsultiert werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Kühl und trocken lagern.
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